5.0 km | 00:24:27 | 04:51/km日期: 2018-06-29 20:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'57" / 05'08" / 04'39" / 04'23" / 04'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'14") | 8 / 5008 |
| 7 | | 05'14" (+01'03") | 20 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'08" | 00:11'05" |
| 3 | 04'39" | 00:15'44" |
| 4 | 04'23" | 00:20'07" |
| 5 | 04'12" | 00:24'19" |
| 5.0 | 05'02" | 00:24'28" |
展開計圈分析
留言 
