5.4 km | 00:55:07 | 10:08/km日期: 2018-06-28 20:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'10" / 08'10" / 06'59" / 07'05" / 05'52" / 41'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'03" (+35'11") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'10" | 00:17'20" |
| 3 | 06'59" | 00:24'19" |
| 4 | 07'05" | 00:31'24" |
| 5 | 05'52" | 00:37'16" |
| 5.4 | 41'03" | 00:55'08" |
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