5.0 km | 01:21:29 | 16:17/km日期: 2018-06-30 16:08 - 總爬升: 530 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 10'57" / 28'16" / 55'43" / 12'57" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'11" (+22'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+17'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+07'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 28'16" | 00:39'13" |
| 3 | 55'43" | 01:34'56" |
| 4 | 12'57" | 01:47'53" |
| 5 | 05'52" | 01:53'45" |
| 5.0 | 04'48" | 01:53'46" |
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