15.2 km | 01:46:13 | 06:58/km日期: 2018-07-01 05:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 932 Cal
Pace: 09'00" / 08'20" / 06'44" / 06'06" / 06'17" / 06'50" / 07'21" / 08'30" / 07'23" / 05'20" / 07'05" / 07'12" / 06'47" / 05'26" / 06'35" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'20" | 00:17'20" |
| 3 | 06'44" | 00:24'04" |
| 4 | 06'06" | 00:30'10" |
| 5 | 06'17" | 00:36'27" |
| 6 | 06'50" | 00:43'17" |
| 7 | 07'21" | 00:50'38" |
| 8 | 08'30" | 00:59'08" |
| 9 | 07'23" | 01:06'31" |
| 10 | 05'20" | 01:11'51" |
| 11 | 07'05" | 01:18'56" |
| 12 | 07'12" | 01:26'08" |
| 13 | 06'47" | 01:32'55" |
| 14 | 05'26" | 01:38'21" |
| 15 | 06'35" | 01:44'56" |
| 15.2 | 05'47" | 01:46'13" |
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