10.6 km | 01:31:25 | 08:39/km日期: 2018-07-02 04:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'49" / 06'49" / 08'13" / 13'32" / 07'17" / 08'16" / 10'34" / 08'02" / 08'26" / 08'00" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+06'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'13") | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'49" | 00:14'38" |
| 3 | 08'13" | 00:22'51" |
| 4 | 13'32" | 00:36'23" |
| 5 | 07'17" | 00:43'40" |
| 6 | 08'16" | 00:51'56" |
| 7 | 10'34" | 01:02'30" |
| 8 | 08'02" | 01:10'32" |
| 9 | 08'26" | 01:18'58" |
| 10 | 08'00" | 01:26'58" |
| 10.6 | 07'00" | 01:30'51" |
留言 
展開計圈分析
