謝秉宏 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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6.2 km | 00:33:31 | 05:26/km

日期: 2014-02-27 17:42 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'30" / 05'18" / 05'41" / 04'59" /

下班跑，也是賽後第一次跑~腳的狀況還不錯~但可以感受到體力值很低XD"

2月累積里程 : 251.40 km

MIZUNO WAVE SPACER 4 DYNA WIDE 累積 : 789.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Otto, Edwina 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	05'25"	00:16'15"
4	05'30"	00:21'45"
5	05'18"	00:27'03"
6	05'41"	00:32'44"
6.2	04'57"	00:33'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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