黎偉國 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

黎偉國香港
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1050 m | 00:24:29 | 02:19/100m

日期: 2018-07-02 19:11 - 卡路里: 210 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'23"

(01'23")

05'32" (+00'36")

26

109

2

01'38"

(03'01")

06'32" (+01'36")

24

122

3

02'13"

(05'14")

08'52" (+03'56")

28

161

4

01'55"

(07'09")

07'40" (+02'44")

25

140

5

02'32"

(09'41")

10'08" (+05'12")

27

179

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 1.05 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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