蘇小意 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小意台南
ID 324293

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5.8 km | 01:17:05 | 13:22/km

日期: 2018-07-02 20:24 - 地點: 後壁 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'48" / 12'58" / 13'18" / 12'38" / 13'39" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

12'42" (+00'01")

992 / 992

2

13'09"

(25'46")

13'02" (+00'21")

1008 / 2001

3

13'10"

(38'56")

13'14" (+00'33")

993 / 2995

4

12'46"

(51'42")

12'41"

1006 / 4001

5

13'39"

(01:05'21")

13'31" (+00'50")

1009 / 5010

6

11'09"

(01:16'30")

14'58" (+02'17")

744 / 5755

台南

蘇小意

·

D65~7月份終於開跑了，練跑個5.76K🏃‍♂️

7月累積里程 : 129.75 km

HYPER HEROES SKY BLUE 累積 : 1463.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Linus Tsai 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	12'58"	00:25'46"
3	13'18"	00:39'04"
4	12'38"	00:51'42"
5	13'39"	01:05'21"
5.8	14'40"	01:16'30"

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