10.0 km | 01:06:53 | 06:40/km日期: 2018-07-03 17:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'30" / 06'35" / 06'30" / 06'29" / 06'27" / 08'13" / 06'29" / 08'02" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'22" (+17'55") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.11 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'30" | 00:19'28" |
| 4 | 06'35" | 00:26'03" |
| 5 | 06'30" | 00:32'33" |
| 6 | 06'29" | 00:39'02" |
| 7 | 06'27" | 00:45'29" |
| 8 | 08'13" | 00:53'42" |
| 9 | 06'29" | 01:00'11" |
| 10 | 08'02" | 01:08'13" |
| 10.0 | 23'16" | 01:08'21" |
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