簡明德 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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6.1 km | 00:39:29 | 06:28/km

日期: 2018-07-03 19:59 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'18" / 06'21" / 06'29" / 06'26" / 06'32" / 06'33" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12"

997 / 997

2

06'21"

(12'33")

06'21" (+00'09")

997 / 1995

3

06'35"

(19'08")

06'32" (+00'20")

1006 / 3002

4

06'26"

(25'34")

06'24" (+00'12")

1003 / 4006

5

06'32"

(32'06")

06'30" (+00'18")

1004 / 5010

展開計圈分析

好悶熱…😅
(仰臥起坐+200)

7月累積里程 : 127.43 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'21"	00:12'39"
3	06'29"	00:19'08"
4	06'26"	00:25'34"
5	06'32"	00:32'06"
6	06'33"	00:38'39"
6.1	06'30"	00:39'18"

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