8.3 km | 00:49:02 | 05:55/km日期: 2018-07-03 20:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 8210 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'13" / 05'58" / 05'34" / 05'58" / 05'55" / 05'35" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 8248 / 8248 | 167 / 100 |
| 2 | | 07'19" (+01'24") | 9 / 8257 | 135 / 101 |
| 3 | | 18'45" (+12'50") | 8 / 8265 | 53 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'13" | 00:18'28" |
| 4 | 05'58" | 00:24'26" |
| 5 | 05'34" | 00:30'00" |
| 6 | 05'58" | 00:35'58" |
| 7 | 05'55" | 00:41'53" |
| 8 | 05'35" | 00:47'28" |
| 8.3 | 05'57" | 00:49'03" |
ricky tseng 說推
留言 
