10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km日期: 2018-07-04 19:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'22" / 05'26" / 06'13" / 06'24" / 06'17" / 06'24" / 06'01" / 06'11" / 06'37" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 2185 / 2185 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 310 / 2496 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 2207 / 4704 |
| 4 | | 06'53" (+01'02") | 292 / 4996 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 2206 / 7202 |
| 6 | | 06'34" (+00'43") | 311 / 7514 |
| 7 | | 06'00" (+00'09") | 2201 / 9715 |
| 8 | | 06'21" (+00'30") | 295 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
76.15 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'26" | 00:11'48" |
| 3 | 06'13" | 00:18'01" |
| 4 | 06'24" | 00:24'25" |
| 5 | 06'17" | 00:30'42" |
| 6 | 06'24" | 00:37'06" |
| 7 | 06'01" | 00:43'07" |
| 8 | 06'11" | 00:49'18" |
| 9 | 06'37" | 00:55'55" |
| 10 | 05'35" | 01:01'30" |
| 10.0 | 04'38" | 01:01'33" |
展開計圈分析
留言 
