沈家銘 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈家銘台南
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5.2 km | 00:24:34 | 04:43/km

日期: 2018-07-05 18:48 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'58" / 04'40" / 04'40" / 04'35" / 04'33" / 05'50" /

7月累積里程 : 92.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小蕙, Shu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'40"	00:09'38"
3	04'40"	00:14'18"
4	04'35"	00:18'53"
5	04'33"	00:23'26"
5.3	04'35"	00:24'36"

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