3.0 km | 00:23:21 | 07:45/km日期: 2018-07-05 20:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 4093 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'43" / 07'37" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'04") | 1002 / 1002 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'37" | 1007 / 2009 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'53" (+00'16") | 1000 / 3009 | 174 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.81 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'37" | 00:15'20" |
| 3 | 07'57" | 00:23'17" |
| 3.0 | 07'29" | 00:23'21" |
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