4.2 km | 00:31:52 | 07:35/km日期: 2018-07-05 19:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'30" / 07'46" / 07'37" / 07'28" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'09" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'45" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'23" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'50" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'30" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'24" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'42" (+01'33") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'46" | 00:16'16" |
| 3 | 07'37" | 00:23'53" |
| 4 | 07'28" | 00:31'21" |
| 4.2 | 08'51" | 00:33'06" |
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