11.8 km | 01:05:59 | 05:35/km日期: 2018-07-07 05:32 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 00'07" / 05'10" / 05'34" / 05'15" / 05'27" / 07'30" / 05'29" / 06'07" / 05'35" / 06'12" / 05'42" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 05'10" | 00:05'17" |
| 3 | 05'34" | 00:10'51" |
| 4 | 05'15" | 00:16'06" |
| 5 | 05'27" | 00:21'33" |
| 6 | 07'30" | 00:29'03" |
| 7 | 05'29" | 00:34'32" |
| 8 | 06'07" | 00:40'39" |
| 9 | 05'35" | 00:46'14" |
| 10 | 06'12" | 00:52'26" |
| 11 | 05'42" | 00:58'08" |
| 11.8 | 05'03" | 01:02'10" |
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