16.6 km | 01:34:10 | 05:40/km日期: 2018-07-07 05:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 931 Cal
Pace: 06'11" / 05'42" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 05'33" / 05'28" / 05'08" / 13'16" / 05'55" / 05'56" / 05'42" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 05'30" | 00:17'23" |
| 4 | 05'34" | 00:22'57" |
| 5 | 05'23" | 00:28'20" |
| 6 | 05'33" | 00:33'53" |
| 7 | 05'28" | 00:39'21" |
| 8 | 05'08" | 00:44'29" |
| 9 | 13'16" | 00:57'45" |
| 10 | 05'55" | 01:03'40" |
| 11 | 05'56" | 01:09'36" |
| 12 | 05'42" | 01:15'18" |
| 13 | 05'59" | 01:21'17" |
| 14 | 05'52" | 01:27'09" |
| 15 | 05'53" | 01:33'02" |
| 16 | 05'55" | 01:38'57" |
| 16.6 | 05'08" | 01:41'59" |
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