Allen Huang 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 台南
ID 82968

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21.4 km | 01:55:31 | 05:23/km

日期: 2014-03-01 08:04 - 卡路里: 1464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'01" / 04'59" / 04'51" / 04'49" / 04'31" / 05'40" / 06'00" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'40" / 05'01" / 05'09" / 04'50" / 05'30" / 05'50" / 05'31" / 05'40" / 05'40" / 07'49" /

3月累積里程 : 248.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王奕程, ahliang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'59"	00:10'00"
3	04'51"	00:14'51"
4	04'49"	00:19'40"
5	04'31"	00:24'11"
6	05'40"	00:29'51"
7	06'00"	00:35'51"
8	05'29"	00:41'20"
9	05'31"	00:46'51"
10	05'39"	00:52'30"
11	05'31"	00:58'01"
12	05'29"	01:03'30"
13	05'40"	01:09'10"
14	05'01"	01:14'11"
15	05'09"	01:19'20"
16	04'50"	01:24'10"
17	05'30"	01:29'40"
18	05'50"	01:35'30"
19	05'31"	01:41'01"
20	05'40"	01:46'41"
21	05'40"	01:52'21"
21.5	05'56"	01:55'31"

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