5.0 km | 00:27:20 | 05:26/km日期: 2018-07-08 06:01 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 太陽公公起床了 - 平均心率: 101 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'29" / 05'24" / 05'20" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 1006 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1003 / 2009 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1001 / 3010 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 4017 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'17" | 1009 / 5027 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.04 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'29" | 00:16'25" |
| 4 | 05'24" | 00:21'49" |
| 5 | 05'20" | 00:27'09" |
| 5.0 | 06'45" | 00:27'20" |
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