3.5 km | 00:21:34 | 06:10/km日期: 2018-07-08 15:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 06'14" / 06'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'29" | 00:18'51" |
| 3.5 | 06'13" | 00:21'57" |
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