9.1 km | 01:01:09 | 06:44/km日期: 2018-07-09 18:29 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 10514 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'35" / 06'30" / 08'45" / 06'47" / 06'42" / 06'36" / 06'52" / 06'44" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'18") | 1007 / 1007 | 183 / 91 |
2 | | 05'38" | 1009 / 2016 | 185 / 95 |
3 | | 06'23" (+00'45") | 1012 / 3028 | 180 / 86 |
4 | | 08'42" (+03'04") | 1006 / 4035 | 137 / 83 |
5 | | 06'44" (+01'06") | 1003 / 5038 | 168 / 88 |
6 | | 06'40" (+01'02") | 1001 / 6039 | 171 / 87 |
7 | | 06'36" (+00'58") | 1004 / 7044 | 180 / 84 |
8 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 8045 | 177 / 83 |
9 | | 06'45" (+01'07") | 1002 / 9047 | 178 / 82 |
10 | | 08'47" (+03'09") | 68 / 9115 | 163 / 69 |
7月累積里程 :
300.32 km MIZUNO 8kr-11009 累積 :
3593.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'35" | 00:11'31" |
3 | 06'30" | 00:18'01" |
4 | 08'45" | 00:26'46" |
5 | 06'47" | 00:33'33" |
6 | 06'42" | 00:40'15" |
7 | 06'36" | 00:46'51" |
8 | 06'52" | 00:53'43" |
9 | 06'44" | 01:00'27" |
9.1 | 10'14" | 01:01'09" |