2.0 km | 00:19:43 | 09:41/km日期: 2018-07-10 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'49" / 08'56" / 12'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'06" (+03'11") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.29 km 赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 08'56" | 00:18'45" |
2.0 | 12'01" | 00:19'11" |