趙昌萣 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

趙昌萣高雄
ID 265162

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5.1 km | 00:30:22 | 05:54/km

日期: 2018-07-11 06:09 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'33" / 05'38" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 09'02" /

高雄

趙昌萣

·

基本訓練

7月累積里程 : 73.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅世斌, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'38"	00:11'11"
3	05'59"	00:17'10"
4	05'59"	00:23'09"
5	05'58"	00:29'07"
5.1	09'19"	00:30'23"

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成績 : 01:07:05

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