11.2 km | 01:02:46 | 05:37/km日期: 2018-07-12 05:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 627 Cal
Pace: 05'51" / 06'11" / 08'45" / 05'52" / 05'36" / 05'37" / 05'20" / 05'07" / 05'47" / 06'00" / 05'37" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'11" | 00:12'02" |
| 3 | 08'45" | 00:20'47" |
| 4 | 05'52" | 00:26'39" |
| 5 | 05'36" | 00:32'15" |
| 6 | 05'37" | 00:37'52" |
| 7 | 05'20" | 00:43'12" |
| 8 | 05'07" | 00:48'19" |
| 9 | 05'47" | 00:54'06" |
| 10 | 06'00" | 01:00'06" |
| 11 | 05'37" | 01:05'43" |
| 11.2 | 05'52" | 01:06'43" |
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