12.1 km | 01:10:27 | 05:50/km日期: 2018-07-12 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 677 Cal
Pace: 05'19" / 06'49" / 05'49" / 05'46" / 06'14" / 05'36" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 06'00" / 05'40" / 05'50" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'46" | 00:23'43" |
| 5 | 06'14" | 00:29'57" |
| 6 | 05'36" | 00:35'33" |
| 7 | 05'57" | 00:41'30" |
| 8 | 05'52" | 00:47'22" |
| 9 | 05'44" | 00:53'06" |
| 10 | 06'00" | 00:59'06" |
| 11 | 05'40" | 01:04'46" |
| 12 | 05'50" | 01:10'36" |
| 12.1 | 05'02" | 01:10'53" |
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