7.2 km | 00:49:23 | 06:54/km日期: 2018-07-11 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'11" / 05'19" / 05'46" / 05'09" / 14'17" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+07'20") | 750 / 6750 |
| 8 | | 16'45" (+11'36") | 402 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'11" | 00:17'01" |
| 4 | 05'19" | 00:22'20" |
| 5 | 05'46" | 00:28'06" |
| 6 | 05'09" | 00:33'15" |
| 7 | 14'17" | 00:47'32" |
| 7.2 | 18'09" | 00:50'19" |
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