9.1 km | 00:52:34 | 05:48/km日期: 2018-07-12 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'56" / 05'32" / 05'35" / 05'23" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'30") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 06'05" | 00:18'13" |
| 4 | 05'48" | 00:24'01" |
| 5 | 05'45" | 00:29'46" |
| 6 | 05'56" | 00:35'42" |
| 7 | 05'32" | 00:41'14" |
| 8 | 05'35" | 00:46'49" |
| 9 | 05'23" | 00:52'12" |
| 9.1 | 05'35" | 00:52'33" |
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