5.8 km | 00:53:35 | 09:19/km日期: 2018-07-12 18:18 - 總爬升: 593 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'52" / 07'36" / 12'31" / 06'59" / 10'49" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'19" (+10'21") | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'36" | 00:16'28" |
| 3 | 12'31" | 00:28'59" |
| 4 | 06'59" | 00:35'58" |
| 5 | 10'49" | 00:46'47" |
| 5.8 | 17'20" | 00:59'49" |
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