3.3 km | 00:32:57 | 09:51/km日期: 2018-07-14 04:41 - 平均心率: 93 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'57" / 09'51" / 09'09" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+00'35") | 345 / 3345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'51" | 00:19'48" |
| 3 | 09'09" | 00:28'57" |
| 3.3 | 09'44" | 00:32'19" |
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