6.0 km | 00:48:39 | 08:04/km日期: 2018-07-16 19:56 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 09'39" / 08'17" / 08'26" / 07'42" / 06'48" / 07'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'43") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.38 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
657.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'17" | 00:17'56" |
| 3 | 08'26" | 00:26'22" |
| 4 | 07'42" | 00:34'04" |
| 5 | 06'48" | 00:40'52" |
| 6 | 07'16" | 00:48'08" |
| 6.0 | 07'05" | 00:48'19" |
8616.7 km | 
5264.3 km
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