吳仕華 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.1 km | 00:36:01 | 05:54/km

日期: 2018-07-16 21:26 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 涼有風 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'09" / 05'25" / 05'24" / 05'53" / 05'49" / 06'02" / 14'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩和 Kathy Ling 說推

·

Kathy Ling 太魯閣我來了

2018-07-17 07:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'25"	00:11'34"
3	05'24"	00:16'58"
4	05'53"	00:22'51"
5	05'49"	00:28'40"
6	06'02"	00:34'42"
6.1	14'23"	00:36'02"

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成績 : 01:07:05

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