10.2 km | 01:00:01 | 05:54/km日期: 2018-07-16 22:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'48" / 05'58" / 06'03" / 06'00" / 06'05" / 09'07" / 05'53" / 05'56" / 05'55" / 05'44" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.93 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1072.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 06'03" | 00:17'49" |
| 4 | 06'00" | 00:23'49" |
| 5 | 06'05" | 00:29'54" |
| 6 | 09'07" | 00:39'01" |
| 7 | 05'53" | 00:44'54" |
| 8 | 05'56" | 00:50'50" |
| 9 | 05'55" | 00:56'45" |
| 10 | 05'44" | 01:02'29" |
| 10.2 | 04'14" | 01:03'12" |
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