李長城 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km

日期: 2018-07-17 18:42 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(62)

Pace: 06'44" / 06'04" / 06'05" / 06'45" / 06'23" / 06'30" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 80.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Khoo Bi-kun , ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'04"	00:12'48"
3	06'05"	00:18'53"
4	06'45"	00:25'38"
5	06'23"	00:32'01"
6	06'30"	00:38'31"
6.0	10'37"	00:38'38"

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