10.3 km | 01:00:33 | 05:52/km日期: 2018-07-18 05:53 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'27" / 06'03" / 06'08" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'55" / 05'37" / 05'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'56") | 1005 / 1005 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1002 / 2008 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1002 / 3010 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1008 / 4018 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1004 / 5023 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1004 / 6027 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 7029 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'55" (+00'20") | 1006 / 8036 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9036 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'35" | 1006 / 10042 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'45" (+00'10") | 306 / 10349 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.56 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11928.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'03" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 05'47" | 00:24'25" |
| 5 | 05'43" | 00:30'08" |
| 6 | 05'40" | 00:35'48" |
| 7 | 05'41" | 00:41'29" |
| 8 | 05'55" | 00:47'24" |
| 9 | 05'37" | 00:53'01" |
| 10 | 05'35" | 00:58'36" |
| 10.3 | 06'31" | 01:00'36" |
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