7.1 km | 00:52:38 | 07:22/km日期: 2018-07-18 18:21 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 08'06" / 06'45" / 06'34" / 06'34" / 06'16" / 06'18" / 09'21" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'58" (+12'43") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 237.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'45" | 00:14'51" |
| 3 | 06'34" | 00:21'25" |
| 4 | 06'34" | 00:27'59" |
| 5 | 06'16" | 00:34'15" |
| 6 | 06'18" | 00:40'33" |
| 7 | 09'21" | 00:49'54" |
| 7.1 | 15'29" | 00:52'08" |
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