Johnson 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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5.5 km | 00:26:52 | 04:54/km

日期: 2012-11-07 20:52 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 04'44" / 04'43" / 04'33" / 04'57" / 05'16" /

11月累積里程 : 211.51 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'44"	00:10'12"
3	04'43"	00:14'55"
4	04'33"	00:19'28"
5	04'57"	00:24'25"
5.5	05'16"	00:26'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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