凱哥 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

凱哥台中
ID 201950

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9.0 km | 00:54:25 | 06:01/km

日期: 2018-07-18 21:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'26" / 06'01" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'29" / 06'02" / 07'03" / 07'08" / 04'40" /

7月累積里程 : 320.25 km

Epson 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Allen Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'01"	00:11'27"
3	05'41"	00:17'08"
4	05'44"	00:22'52"
5	05'44"	00:28'36"
6	05'29"	00:34'05"
7	06'02"	00:40'07"
8	07'03"	00:47'10"
9	07'08"	00:54'18"
9.0	04'33"	00:54'25"

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成績 : 01:07:05

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