徐春霖 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐春霖高雄
ID 246531

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5.0 km | 00:36:30 | 07:16/km

日期: 2018-07-19 09:13 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'12" / 06'13" / 06'42" / 07'17" / 07'29" / 19'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'30")

06'10"

1019 / 2019

3

06'44"

(19'14")

06'41" (+00'31")

1006 / 3025

4

07'16"

(26'30")

07'14" (+01'04")

1004 / 4029

5

07'38"

(34'08")

07'34" (+01'24")

1008 / 5037

7月累積里程 : 45.13 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

吳祐明, SuApin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'13"	00:12'25"
3	06'42"	00:19'07"
4	07'17"	00:26'24"
5	07'29"	00:33'53"
5.0	19'10"	00:34'16"

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