陳國峰 2012/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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5.1 km | 00:31:18 | 06:11/km

日期: 2012-11-05 22:52 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 06'13" / 06'15" / 06'24" / 06'16" / 04'58" /

11月累積里程 : 94.74 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 208.7 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 黃一洲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'13"	00:12'06"
3	06'15"	00:18'21"
4	06'24"	00:24'45"
5	06'16"	00:31'01"
5.1	04'55"	00:31'18"

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成績 : 01:07:05