10.4 km | 01:03:46 | 06:07/km日期: 2018-07-19 19:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 06'19" / 07'04" / 05'52" / 08'00" / 05'43" / 06'03" / 05'25" / 05'59" / 05'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'55" (+01'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'42" (+00'56") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'46" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'08" | 758 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'19" | 00:12'15" |
| 3 | 07'04" | 00:19'19" |
| 4 | 05'52" | 00:25'11" |
| 5 | 08'00" | 00:33'11" |
| 6 | 05'43" | 00:38'54" |
| 7 | 06'03" | 00:44'57" |
| 8 | 05'25" | 00:50'22" |
| 9 | 05'59" | 00:56'21" |
| 10 | 05'06" | 01:01'27" |
| 10.4 | 05'33" | 01:03'45" |
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