賀少俠 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
ID 50881

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11.3 km | 01:07:15 | 05:55/km

日期: 2014-03-04 19:26 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 06'06" / 05'53" / 05'58" / 05'54" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 06'06" / 06'02" / 05'38" /

練習跑～

3月累積里程 : 212.00 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

小伙子, 許永裕和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	05'53"	00:18'02"
4	05'58"	00:24'00"
5	05'54"	00:29'54"
6	05'47"	00:35'41"
7	05'53"	00:41'34"
8	05'49"	00:47'23"
9	05'49"	00:53'12"
10	06'06"	00:59'18"
11	06'02"	01:05'20"
11.3	05'37"	01:07'15"

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