David Chen 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台南
ID 83772

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12.1 km | 01:19:19 | 06:33/km

日期: 2018-07-20 17:06 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'47" / 07'26" / 05'55" / 05'42" / 06'43" / 06'23" / 06'30" / 06'29" / 07'40" / 05'56" / 06'07" / 06'43" / 20'22" /

基本訓練

7月累積里程 : 650.52 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─3 累積 : 1445.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

丫湯哥, 大玉兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'26"	00:13'13"
3	05'55"	00:19'08"
4	05'42"	00:24'50"
5	06'43"	00:31'33"
6	06'23"	00:37'56"
7	06'30"	00:44'26"
8	06'29"	00:50'55"
9	07'40"	00:58'35"
10	05'56"	01:04'31"
11	06'07"	01:10'38"
12	06'43"	01:17'21"
12.1	21'12"	01:19'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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