陳溫龍 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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5.1 km | 00:26:22 | 05:12/km

日期: 2018-07-20 20:25 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'07" / 05'00" / 04'49" / 05'01" / 05'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'05" (+00'20")

990 / 990

2

05'04"

(10'07")

05'01" (+00'16")

1009 / 2000

3

04'59"

(15'06")

04'45"

1048 / 3048

4

05'08"

(20'14")

05'06" (+00'21")

1006 / 4054

5

05'36"

(25'50")

05'34" (+00'49")

1003 / 5058

6

00'15"

(26'05")

05'28" (+00'43")

45 / 5104

7月累積里程 : 50.56 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

蕭穎碩, 李維倫和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'00"	00:10'07"
3	04'49"	00:14'56"
4	05'01"	00:19'57"
5	05'38"	00:25'35"
5.1	08'20"	00:26'05"

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