5.0 km | 00:21:30 | 04:16/km日期: 2018-07-20 20:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'31" / 03'49" / 04'17" / 04'08" / 04'31" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+04'25") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 03'49" | 00:08'20" |
| 3 | 04'17" | 00:12'37" |
| 4 | 04'08" | 00:16'45" |
| 5 | 04'31" | 00:21'16" |
| 5.0 | 08'40" | 00:21'30" |
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