陸豪 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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4.1 km | 00:20:28 | 05:01/km

日期: 2018-07-23 12:21 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'17" / 04'05" / 05'10" / 05'28" / 11'54" /

基本訓練

7月累積里程 : 447.83 km

母子鱷魚 Y拖38號累積 : 1045.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'05"	00:08'22"
3	05'10"	00:13'32"
4	05'28"	00:19'00"
4.1	12'39"	00:19'50"

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朋友動態

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