8.2 km | 00:46:46 | 05:44/km日期: 2018-07-24 20:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'02") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'41" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'38" | 00:40'07" |
| 8 | 05'40" | 00:45'47" |
| 8.2 | 06'36" | 00:46'47" |
展開計圈分析
留言 
