10.6 km | 01:14:31 | 07:02/km日期: 2018-07-24 19:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'00" / 06'32" / 06'16" / 03'43" / 06'45" / 07'09" / 03'56" / 15'19" / 10'06" / 07'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'11") | 1358 / 1358 |
| 2 | | 23'11" (+19'25") | 136 / 1494 |
| 3 | | 03'53" (+00'07") | 1352 / 2847 |
| 4 | | 22'10" (+18'24") | 128 / 2975 |
| 5 | | 03'46" | 1360 / 4335 |
| 6 | | 20'49" (+17'03") | 174 / 4510 |
| 7 | | 03'51" (+00'05") | 1357 / 5867 |
| 8 | | 26'46" (+23'00") | 146 / 6014 |
| 9 | | 03'50" (+00'04") | 1356 / 7371 |
| 10 | | 10'51" (+07'05") | 3203 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 361.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'32" | 00:10'32" |
| 3 | 06'16" | 00:16'48" |
| 4 | 03'43" | 00:20'31" |
| 5 | 06'45" | 00:27'16" |
| 6 | 07'09" | 00:34'25" |
| 7 | 03'56" | 00:38'21" |
| 8 | 15'19" | 00:53'40" |
| 9 | 10'06" | 01:03'46" |
| 10 | 07'00" | 01:10'46" |
| 10.6 | 06'33" | 01:14'32" |
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