5.2 km | 00:25:36 | 04:54/km日期: 2014-03-07 18:30 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 下雨~ - 平均心率: 103 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 04'46" / 04'26" / 04'50" / 04'56" / 05'08" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1094 / 1094 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 4170 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.24 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1312.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'26" | 00:09'12" |
| 3 | 04'50" | 00:14'02" |
| 4 | 04'56" | 00:18'58" |
| 5 | 05'08" | 00:24'06" |
| 5.2 | 07'00" | 00:25'36" |
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