5.6 km | 00:26:42 | 04:45/km日期: 2018-07-27 05:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'32" / 04'44" / 05'27" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'32" | 00:13'53" |
| 4 | 04'44" | 00:18'37" |
| 5 | 05'27" | 00:24'04" |
| 5.6 | 04'15" | 00:26'41" |
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