3.7 km | 00:23:34 | 06:17/km日期: 2018-07-26 19:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'09" / 06'01" / 06'16" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'19") | 3337 / 3337 |
| 2 | | 06'22" (+01'30") | 26 / 3363 |
| 3 | | 04'52" | 83 / 3447 |
| 4 | | 06'03" (+01'11") | 27 / 3474 |
| 5 | | 07'01" (+02'09") | 142 / 3617 |
| 6 | | 14'14" (+09'22") | 11 / 3628 |
| 7 | | 08'20" (+03'28") | 119 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 06'01" | 00:09'10" |
| 3 | 06'16" | 00:15'26" |
| 3.7 | 06'36" | 00:20'23" |
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